Šta je limfna drenaža i koliko često je treba raditi?

Limfni sistem predstavlja glavni mehanizam odbrane i detoksikacije u našem telu. Tu se stvaraju bela krvna zrnca koja štite organizam od raznih bolesti i infekcija i zato je važno da on funkcioniše kako treba. Šta je limfna drenaža i koji su benefiti iste saznajte u tekstu koji sledi.

Šta je limfna drenaža?

Iako živimo brzo, veoma malo se krećemo, a to nije dobro za naš limfni sistem koji reaguje na aktivnost naših mišića. Upravo tome služi limfna drenaža: ona pospešuje i bodri naš sistem da funkcioniše pravilno čime prevenira pojavu raznih oboljenja. U pitanju je poseban vid terapeutske masaže pri kojem se koriste veoma lagani pritisci u kombinaciji sa dugim, nežnim i ritmičnim pokretima u smeru limfnih čvorova kako bi se povećao protok u limfi i smanjila količina otrova nakupljenih u telu.

Zahvaljujući ovoj pomalo zaboravljenoj proceduri ne gubite samo kilograme i celulit, već i mogućnost da vas zadesi neko ozbiljnije stanje kada je u pitanju vaše zdravlje.

Kako se radi limfna drenaža i koje su njene dobrobiti?

Limfna drenaža je blagotvorna za naše sveukupno zdravlje, a evo i zašto:

• umanjuje mogućnost od virusa budući da pomaže telu da se uspešno izbori sa infekcijama
• ubrzava oporavak od bolesti
• izbacuje višak tečnosti iz organizma koji može stvoriti oticanje nogu i prstiju
• ubrzava metabolizam i pomaže pri sagorevanju kalorija
• olakšava simptome alergija
• leči limfni edem
• poboljšava izgled i teksturu kože budući da smanjuje otok
• ubrzava ozdravljenje tkiva oštećenog ožiljcima
• otklanja celulit

Nakon limfne drenaže možete osetiti ogromnu žeđ baš zbog eliminacije viška tečnosti. Osim toga, moguća je i povećana potreba za uriniranjem. Zato se nakon drenaže preporučuje da pijete što više vode kako bi se izbacili toksini i višak tečnosti.

Limfna drenaža – koliko često se upražnjava?

Sve zavisi od toga u koje svrhe se radi:

• kada je u pitanju terapijska limfna drenaža, sve zavisi od klijenta, njegovog stanja i procesa ozdravljenja. Ukoliko postoji potreba, masažu bi trebalo sprovoditi 2 puta nedeljno u periodu od 4 do 6 nedelja.
• kada se masaža radi u estetske svrhe kao što je prevencija celulita, zatezanje kože lica, uklanjanje podočnjaka i kesica oko očiju, tada se preporučuje jednom nedeljno, po želji klijenta i u dogovoru sa terapeutom

Vremenski, tretman limfne drenaže traje od 15 do 45 minuta kada se radi parcijalno, a ako se radi celo telo onda oko 75 minuta.

 

Kome se preporučuje limfna drenaža?

Limfna drenaža preporučuje se onima koji imaju sledeće probleme:

• smanjena ili usporena cirkulacija
• edemi (otoci) tkiva
• postoperativna stanja kod kojih drenaža pomaže u oporavku
• zadržavanje i višak tečnosti u organizmu
• celulit
• otečene noge
• hronični sinuzitis
• nakon estetskih operacija
• migrene
• reume
• rekovalescentna stanja

Kako se radi limfna drenaža nogu?

Limfna drenaža se najčešće radi na rukama, nogama, stomaku, bokovima i leđima i tada se stimulacijom limfnih puteva normalizuje i pospešuje bolji protok limfe u čitavom telu. Daje veoma povoljne, pa i zadivljujuće rezultate u borbi protiv celulita koji se najviše taloži u predelu nogu. Limfna drenaža nogu je najfrekventniji zahvat koji se izvodi budući da one nose celu našu težinu. Sama drenaža ovog dela tela traje uglavnom 30 minuta, mada u slučaju večih problema može trajati i čitav sat. Dovoljno je 2 do 3 puta nedeljno, mada je kod određenih stanja treba izvoditi i češće kako bi se postigao željeni rezultat.

U poslednje vreme veoma je popularna i aparaturna limfna drenaža ili presoterapija. U pitanju je medicinski tretman koji drenira tako što pritiska vazduh u komorama specijalnog odela na različitim područjima tela. Naizmeničnim radom između kompresije i dekompresije dolazi do stimulisanja kako venske tako i limfne cirkulacije. Zahvaljujući presoterapiji eliminišu se toksini i štetne materije, kao i masti i tekućine koje prouzrokuju celulit.

Limfna drenaža – cena

U Plaza Beauty Centru, limfna drenaža lica je 2000 dinara, drenaža nogu 1500, dok je drenaža najboljim Ballancer Pro aparatom 2000 dinara.

Kod nas u Plaza Beauty Centru, limfnu drenažu obavljaju stručni terapeuti sa mnogo iskustva u radu. Slobodno se prepustite lekovitim rukama našeg tima i bićete neopisivo zadovoljni krajnjim rezultatima.